健康新闻

蚝油生菜怎么做才好吃,厨师长教你详细做法,开水一烫

发布日期:2020-06-03 01:13   来源:未知   阅读:

因为我做的菜比较的杂,所以基本上都是我去市场里面有什么打折的菜品或者最近想吃的菜品都会统统的买回家。今天在超市里面又正好的看到了生菜在打特价,赶紧就买回家了一些,还不知道要做什么菜好,先买回去再说。一般在我家生菜都是早餐的时候做成三明治来吃的,面包片涂上沙拉酱,再放点生菜,西红柿和火腿肠,这样简便的早餐三明治就做好了。低脂又营养健康,要不然就炒菜的时候会用到,蒜蓉生菜或者蚝油生菜,做出来都非常的美味。

生菜的营养也非常的丰富,对于爱美,经常减肥的美女来说是个好东西,因为生菜可以消脂减肥,驱寒利尿,女性朋友可以多吃。生菜含有的水分也非常的足,吃起来口感水润,再搭配上蚝油,味道会更加的不一样哦。

【菜名】:蚝油生菜

【所需食材】:蚝油40克,生菜2棵,大蒜2瓣,玉米油适量,小葱1根,盐适量,生抽1勺,白糖适量。